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Intraprendere un programma di allenamento, significa decidere di intraprendere un percorso verso un obbiettivo estremamente personale: migliorare il rapporto con se stessi. Allo stesso modo il programma di allenamento deve essere perfettamente centrato sulla persona e sul suo stile di vita. Un equilibrio fatto di tanti dettagli che consentono ad ognuno di ottenere i risultati desiderati in maniera efficace e bilanciata.